Destete Nocturno · El Plan de 7 Noches

El plan gradual de 7 noches para retirar las tomas nocturnas — sin llanto desatendido y sin culpa.

Tu bebé ya está aprendiendo a dormirse solo, pero sigue despertando a comer. Esta guía de 11 páginas te da el protocolo completo:

• El semáforo de preparación: cómo saber si ya es momento (y cuándo NO)
• ¿Hambre o costumbre? El diagnóstico de 2 noches
• La preparación: cómo mover las calorías al día antes de quitar la noche
• Tu método según des pecho o biberón, con tablas de reducción
• El calendario noche por noche: qué esperar y cuál es la noche difícil
• Qué hacer en el despertar exacto, con frases listas
• El rol de la pareja en las noches clave
• Si amamantas: cómo cuidar tu producción y evitar congestión
• Cuándo parar y consultar a tu pediatra
• Registro imprimible de 7 noches + preguntas frecuentes

Material educativo. No sustituye la valoración de tu pediatra.